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不想孩子從小一口爛牙，家長得要挑對牙膏！國際兒童牙科醫學會理事長蔡宗平提醒，兒童的口腔健康關係到一生，家長一定要及早重視，應在幼兒牙齒一長出來後就使用含氟1000ppm的牙膏、一天兩次清潔牙齒，因為只用水洗或布擦預防蛀牙的效果有限。

「國際兒童牙科醫學會區域研討會IAPD Taiwan Regional Meeting」今（26）天首度移師台灣舉辦，專家提醒家長，幼兒長牙就要用含氟牙膏刷牙。

高雄醫學大學口腔衛生學系教授黃純德表示，牙膏含氟量一定要達到1000ppm以上才有效果，避免過量則不要超過1500ppm，且不論是乳牙或恆齒，可以的話，最好能夠養成餐後就清潔的習慣。

很多人擔心幼兒沒辦法完全漱口，如果每天吞一點點，長期累積會否有過量疑慮？黃純德強調，這跟擠牙膏的方式就十分有關係，建議家長在替幼兒潔牙的時候，只需在牙刷的「寬面」上擠一豆大的牙膏量就夠了，別像成人一般習慣的擠出一長條。

中華民國兒童牙科醫學會理事長李楊鈞強調，在孩童逐漸步入青春期階段時，更容易因為課業、親子關係等因素忽略定期口腔檢查，讓口腔健康進入高風險期。

李楊鈞提醒，民眾應謹記天天「愛牙四守則」：每半年進行一次口腔檢查、早晚使用含氟牙膏刷牙、每天使用牙線（棒），及吃完、喝完嚼無糖口香糖或使用含氟漱口水。

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